スピリチュアルな日々　

反省してます。

昨年、TVを見て肩こりに良い体操をして・・・

身体を悪くして、カイロプラクティックの園田さんに直してもらったことがありました。


アホはまた同じ過ちを繰り返します・・・・

今度もTVで見た寝たきりにならないように簡単スクワット


やり方が違ったかな？？？

足のあちらこちらがつる感じで痛いよ


ホント、良かれと思ってやったのに・・・・

今は、スクワットはしていません


何がまずかったのかな？？？

簡単なモノほどムスカしいのかな？？？


今回は、無理はしませんでした

アホでも痛さには敏感です。


皆様がたもご自愛くださいませ。


ありがとうございます